बच्चो की मालिश है बेहद जरूरी जाने,मालिश से बच्चो को होने वाले फायदों के बारे में

आज के समय ज्यादातर लोगो के घर पर छोटे बच्चे होते है और तब घर के सभी लोग खासकर नानी,दादी व बड़ी महिलाएं आपको अपने बच्चे की रोज मालिश कराने की सलाह देती हैं बरसों से हमारे यहां हर बच्चे के जन्म के बाद उसकी मालिश होते आई है बच्चो की मालिश का कोई समय या कोई मौसम नहीं होता है यह किसी भी मौसम में की जा सकती है वैसे बच्चो की मालिश गर्मियों में दो बार और सर्दियों में तीन बार करनी चाहिए तो आइए जानते है आखिर क्यों आपके नन्हे बच्चे की मालिश इतनी जरुरी है

शरुआत कब से करें –
बच्चो के जन्म के पहले हफ्ते के बाद से ही बच्चो की मालिश करना शुरू कर दीजिये तथा 18 माह तक जारी रखनी चाहिए सुबह बच्चो को नहलाने से पहले तथा रात को सोने से पहले बच्चो की मालिश करनी चाहिए ममालिश करने से बच्चा हष्ट-पुष्ट तंदुरस्त रहता है

मालिश का सही तरीका क्या है –
अपने बच्चे को दोनों पैरों के बीच में आराम से लिटा लें इसके बाद हाथों में तेल लेकर बच्चो की अच्छी तरह से मालिश करें फिर उसके बाद पीठ के बल लिटाकर मालिश करें अंत में बच्चे के चहरे व सर की मालिश करें

मालिश के फायदे –
इससे रक्त संचार बढ़ता है और बच्चो का दिमागी विकास होता है
मालिश से बच्चे के शरीर की थकी हुई माँसपेशियों को आराम मिलता है
मालिश बच्चों को कई तकलीफों जैसे पसलियों का दर्द, थकान आदि से फायदा पहुँचाती है
इससे बच्चो में नया जोश नई ताकत उत्पन्न होती है
मालिश करने से बच्चो का शरीर मजबूत बनता है
मालिश के साथ बच्चे की गेहूँ के आटे व तेल की लोई भी की जाती है। इससे उनके शरीर के अनचाहें बाल भी निकल जाते है तथा रक्तसंचार भी बढ़ता है

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